AI 所帶來的破壞式創新，問題已不是我們需不需要時間適應，而是可能並沒有太多時間等待我們適應。如何與未知共處並在變化發生時做出回應，是每個人現在無法迴避的課題，「敏捷性」成為關鍵。企業需要更具彈性的管理方法來應對市場變化，個人發展也需要更靈活的規劃方式來適應職場環境轉換，迎接新職業出現。
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敏捷精神在運動賽事中，真的是無所不在 🥎 過去賽制是什麼已經過去，順應新制求變才是最大化實現「晉級目標」的萬全準備 ⎯ 在本屆世界棒球經典賽資格賽（WBCQ）中，Team Taiwan 如何善用敏捷方法取得勝利，身為球迷的我們，又能從中學到什麼？
台灣隊獲勝的秘密！敏捷不只是軟體開發的專業術語，還可以是生活的強大助力。關於一個人或一群人如何回應變化；原子習慣、子彈筆記緊密相關的核心精神；一種歡迎改變的處事態度⋯。從軟體開發到生活哲學，活用科技產業用來與瞬息萬變共處的敏捷管理方式，建立可持續成長、交付價值的高效工作模式。
人是群體動物，最大的支持莫過於擁有健康的社交網絡，偏偏與人有關的問題總是複雜；生活，是每個人絞盡腦汁想要過好的日常，偏偏總是事與願違。作者從數以萬計的諮詢案例中，萃取出最令人困擾的 51 個問題，解釋心理學如何在日常中幫助我們，佐以解決方案，看完就可以馬上應用在人生課題中。
「壓力 + 休息 = 成長」努力要搭配休息才能創造出持久的精進，然而充分休息往往比全力以赴更需要勇氣。我們應該以全新觀點看待「休息」 — 不是偷懶怠惰，而是積極讓身心有所成長。高手擅長努力，也同樣擅長休息。
進到 VUCA 時代，市場對於人才條件的要求改變，從 典型的 I 型專才，陸續轉向 T、π、到現在的梳型人才，共通點是期待工作者具備跨域合作能力。 面對大環境的變化萬千，職能界線模糊，角色所需技能是動態疊加的，唯有持續學習，才能擁有彈性選擇職涯的談判籌碼。
