以 Kobo 為例—關於電子書閱讀器你會的想知道的事。我把錢錢變多了!Kobo Clara Colour 彩色閱讀器使用幾個月還愛不釋手的超真實感受,以及領悟出的聰明選購技巧。聽說電子書不利於大腦記憶?該選 Libra 還是 Clara?閱讀器真的好用嗎?小尺寸螢幕和閱讀體驗能兼顧嗎?還是不習慣?
買幾本書就賺回來,不買才後悔! 幫你打通選擇障礙的任督二脈,究竟是太愛紙本的感覺,還是擔心功能比不上 iPad 好用?針對購買前常見問題,層層剖析需求、選購指南;購買前有哪些注意事項?有平板還需要閱讀器嗎?眼睛真的比較舒服嗎?
人是群體動物,最大的支持莫過於擁有健康的社交網絡,偏偏與人有關的問題總是複雜;生活,是每個人絞盡腦汁想要過好的日常,偏偏總是事與願違。作者從數以萬計的諮詢案例中,萃取出最令人困擾的 51 個問題,解釋心理學如何在日常中幫助我們,佐以解決方案,看完就可以馬上應用在人生課題中。
51 個主題,從非常貼近個人會有的困擾出發,內容圍繞在「我這個人是如何運作的?」,當然也就包含「周遭的人是如何運作的?」的人類行爲運作法則,幾乎可以提供我們面對多數問題的基本知識。
人的韌性和爆發力,往往來自於相信自己可以 break the rules,還沒發生前,有些話聽起來就像在說教。所以,我們要先找到調整作息的原動力,為什麼這件事情很重要?《一流的人如何保持顛峰》帶我們從科學角度找到答案,以及動力出現後該怎麼有效運作。不過這一切有個前提:你有想要努力的目標。
「壓力 + 休息 = 成長」努力要搭配休息才能創造出持久的精進,然而充分休息往往比全力以赴更需要勇氣。我們應該以全新觀點看待「休息」 — 不是偷懶怠惰,而是積極讓身心有所成長。高手擅長努力,也同樣擅長休息。
進到 VUCA 時代,市場對於人才條件的要求改變,從 典型的 I 型專才,陸續轉向 T、π、到現在的梳型人才,共通點是期待工作者具備跨域合作能力。 面對大環境的變化萬千,職能界線模糊,角色所需技能是動態疊加的,唯有持續學習,才能擁有彈性選擇職涯的談判籌碼。
關於冥想的常見迷思,一次解答!除了市佔率加起來就 70% 的 Calm, Headspace,也有讀者推薦 Insight Timer 和 Peloton,中文則有星空睡眠冥想、潮汐冥想等。但 Calm, Headspace 的上鏡率實在太高,所以一開始我就鎖定這兩款 App,輪流試用一段時間。
有時候會想,我們是如何長成現在這個樣子的?好的,不好的;是如何我們活出現在的人設,為什麼遇到某些事情我就是會生氣,為什麼這個情況我知道要怎麼處理?很多情緒,印象中都沒有所謂「經歷過學習」的第一次。就像重複拿到類似劇本的演員,不需排練就可以出演。